მზერის გადაადგილებისას ყველაზე დიდი მხედველობის სიმახვილე ჩნდება მხოლოდ ბადურის ცენტრალურ ზონაში, ე.წ. ყველაფერი, რაც ამ ზონის გარეთ, პერიფერიაზე დევს, ნისლში ჩანს. ფართო ხედვის ველი ამცირებს ინფორმატიული ტექსტის ფრაგმენტების ძიებას. ველი, საიდანაც ხდება ინფორმაციის მოძიება, როგორც კვლევებმა აჩვენა, შეიძლება გაფართოვდეს, მაგალითად, Schulte ცხრილების რეგულარული გამოყენებით.

შულტეს ცხრილთან მუშაობა ავითარებს მოცულობითი (პარალელური, არა თანმიმდევრული) ყურადღებას, როდესაც სიმბოლოები ხედვის ველში ერთდროულად აღიქმება და ითვლება თანმიმდევრობით. მთავარია, არ ვიპოვოთ რიცხვები, მთავარია, ცხრილის ცენტრის დათვალიერებისას ცენტრალურ რიცხვთან ერთდროულად დავინახოთ ზედა მარცხენა და მარჯვენა, ქვედა მარცხენა და მარჯვენა რიცხვები.

რამდენად ხშირად გამოვიყენოთ შულტეს ცხრილი სწრაფი კითხვის უნარების მოსამზადებლად

რეგულარული გამოყენებით, ეს ტრენინგი აფართოებს პერიფერიულ ხედვას და ეს საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ კითხვის სიჩქარე წაკითხული ტექსტის უფრო დიდი სივრცის დაფარვით და დაბეჭდილი სიმბოლოების პარალელური რეჟიმის (და არა სკანირების, თანმიმდევრული) ამოცნობის დაუფლებით.

როგორ გავზარდოთ ყურადღება შესწავლილ საგანზე?

ყურადღება შეიძლება სხვებისგანაც იყოს ნასესხები.

1. იპოვეთ სასურველი თემით გატაცებული ადამიანი და სთხოვეთ ისაუბროს ამ თემაზე.
2. შეეჯიბრე ნებისმიერ შენს ამხანაგს. გამოავლინეთ თქვენი კონკურენტი და შეეცადეთ გაასწროთ მას.

როგორ დავაფიქსიროთ პროგრესი კლასებში?

1. შეინახეთ დღიური, რომელშიც ჩაწერთ თქვენს მიღწევებსა და ჩანაწერებს.
2. შეინახეთ განრიგი, რომელშიც აღნიშნეთ, რამდენი დრო დახარჯეთ კონკრეტული საგნის შესწავლაზე.

რას კითხულობს

კითხვა ნიშანი ინფორმაციის აღქმის სმენითი მეთოდია. მკითხველი თითქოს მშვიდად ესაუბრება ტექსტის ავტორს. გარკვეულ მომენტში მკითხველი შეიძლება შეჩერდეს. იფიქრე იმაზე, რაც წაიკითხე (თქვა).

კითხვა არის სიმბოლოების დეკოდირების შემეცნებითი პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს ტექსტის გაგებას. ინსტრუმენტი ენის ათვისებისთვის, ინფორმაციისა და იდეების გაცვლისთვის.

კითხვა არის ტექსტისა და მკითხველის ურთიერთქმედება, რომელიც ყალიბდება წინასწარი ცოდნის საფუძველზე.

კითხვა მოითხოვს შემოქმედებითობას და კრიტიკულ ანალიზს. არ არსებობს კანონები კითხვაში, მკითხველის კითხვის შეზღუდვის გარეშე.

ახლავე დაიწყე სწრაფად კითხვა!

საშუალო მკითხველს უკვე აქვს ფართო პერსპექტივა

თქვენ უკვე გაქვთ ის, რასაც ასწავლიან სწრაფად კითხვის სკოლებში - თქვენ უკვე გაქვთ საკმაოდ ფართო პერსპექტივა (იხილეთ მტკიცებულება ვიდეოში ან კომპიუტერული ტრენინგის დახმარებით).

ტვინი მიჩვეულია სწრაფად მუშაობას. ის ადვილად და მარტივად წყვეტს იმ შარადებს, რომლებსაც ცხოვრება აჩუქებს მას.

წაიკითხე აქ რა წერია?

ხმაა, აუმხ-წაკუჰოტო,

ოონნნპჩეოზოლი გრიუობ!

ღორი ამით დაავადდა,

აუჰმ ეჟკუდენ ლშანა.

შლპოა ჰამუ ნა აზრბა
და კლუპია სოვარამი:

<рихтподие, кыантара,

მე ვარ aww რა schgouu!>

გახსოვდეთ, მთავარია სწორად აღადგინოთ თქვენი ცნობიერება!

ჩვენ ვკითხულობთ არა სიტყვებით, არამედ მნიშვნელობით

მოდით დავშალოთ ტექსტი ზოლებად და გადავიტანოთ ისინი ვერტიკალურად. გასაკვირია, რომ ამ ტექსტის წაკითხვა იქნება შესაძლებელი. თქვენ ვერც კი შეამჩნევთ, რომ ტექსტი გადაინაცვლებს. წარმოუდგენელი გზებით, ტვინი ეგუება წარმოშობილ სირთულეს.

მაშ რატომ ვართ ასე ნელი კითხვაში?

რადგან ჩვენ ვეძებთ პასუხს იქ, სადაც არ არის.

დაკარგული გასაღებები უნდა მოძებნოთ არა იქ, სადაც სინათლეა, არამედ სადაც დაკარგეთ ისინი

როგორ გამოვიყენოთ Schulte Tables ონლაინ

დააჭირეთ ისარს ქვედა მარჯვენა კუთხეში. კონცენტრირება მოახდინეთ ეკრანის ცენტრში არსებულ წითელ წერტილზე და ამავდროულად შეეცადეთ დაინახოთ ყველა რიცხვი ველზე. ამის მიღწევა შესაძლებელია უაზროდ ყურებით. გადახედეთ ეკრანს (ფურცელს). შეეცადეთ თანმიმდევრულად განსაზღვროთ სად მდებარეობს 01-დან 25-მდე რიცხვები და ამავდროულად არ მოაცილოთ მზერა ცენტრალური წერტილიდან. ყოველ ჯერზე, როდესაც დააწკაპუნებთ ცენტრალურ წერტილზე, ამოცანა შეიცვლება.

ეს ტრენინგი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი პერიფერიული ხედვა, რაც იწვევს კითხვის სიჩქარის ზრდას.

ივარჯიშეთ შულტეს მაგიდები დღეში 15 წუთის განმავლობაში ორი კვირის განმავლობაში და გააორმაგებთ ან თუნდაც სამჯერ კითხვის სიჩქარეს.

რაც უფრო განათლებულია ადამიანი, მით უფრო
ის უფრო სასარგებლოა სამშობლოსთვის.
(გრიბოედოვი)

ცოტა ფიზიოლოგია - შეზღუდული ხედვის კუთხე

როდესაც ბავშვი სწავლობს კითხვას, მისთვის უცნობია ასოების ფორმები. მას უჭირს თითოეული ასოს ამოცნობა. იმის ნაცვლად, რომ ბავშვი წაიკითხოს სიტყვა "კატა", კითხულობს k--o--t. ვ-ო-ტ--კ-ა-კ--ჰ-ი-თ-ა-ე-თ--ჰ-ე-ლ-ო-ვ-ე-კ-ს-უ-ზ-კ-ი-მ--ო-ვ-ა-ტ-ო-მ-უ-გ-ლ-ო-მ-ზ-რ-ე-ნ-ი-ია.

თანდათანობით, ასოების ამოცნობა ხდება ავტომატური და შესაბამისად იზრდება კითხვის სიჩქარე. შემდეგი ლოგიკური ნაბიჯი არის სიტყვებით და სიტყვების ჯგუფების წაკითხვა.

ვიწრო ხედვა არის კითხვის დაბალი სიჩქარის მთავარი მიზეზი.

ხედვის ვიწრო კუთხე საშუალებას გაძლევთ იხილოთ გვერდის პატარა ნაწილი, შესაძლოა ასო, ან შესაძლოა სიტყვა. ხედვის ვიწრო კუთხე არის ბურკას ფანჯრიდან გახედვა.

შედი ოთახში და გვერდით გადახედე. დიდი ალბათობით ბევრ ნივთს დაიმახსოვრებთ. ეს იმის გამო ხდება, რომ ბევრი ობიექტი თქვენთვის ნაცნობია და, მეორე მხრივ, ეს არის ტვინის ინფორმაციის სწრაფად დამახსოვრების უნარის მაჩვენებელი.

რატომ გჭირდებათ სწრაფად წაკითხვის უნარი

ინტელექტუალური საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში ბევრი უნდა წაიკითხო. რაც უფრო ფართოა ჩვენი ხედვის ველი, მით მეტი ინფორმაცია „ერთი შეხედვით“ შეგვიძლია მივიღოთ ტექსტიდან. ბავშვი კითხულობს შრიფებს არა მხოლოდ იმიტომ, რომ მას ასე ასწავლეს. ერთ-ერთი მიზეზი სწორედ მხედველობის ვიწრო კუთხეა - ბავშვს უჭირს მთელი სიტყვის დანახვა.

მონიშნეთ ეს გვერდი, რათა ივარჯიშოთ მარტივი კომპიუტერული სავარჯიშოებით დღეში ერთხელ ან ორჯერ. დღეში მხოლოდ 3-5 წუთს დაკარგავთ, მაგრამ საინტერესო შედეგს მიიღებთ: კვირაში ან კვირანახევარში გაირკვევა, რომ თქვენი მხედველობის არე გაიზარდა.

ყურადღება და კონცენტრირება წაკითხულ ტექსტზე

ყურადღება ადამიანის ფსიქიკის საფუძველია. ყურადღება აქტიურ მონაწილეობას იღებს ყველა ჩვენს ცხოვრებაში და მრავალი თვალსაზრისით, წარმატება თუ წარუმატებლობა ბიზნესში მასზეა დამოკიდებული.

ამიტომ, როცა საქმეს ვუშვებთ, ყურადღებას ვაქცევთ. დასვენების დროს კი – ვისვენებთ.

არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც ავარჯიშებს ყურადღებას (მოცულობა, კონცენტრაცია, განაწილება). ერთ-ერთი ასეთი ტექნიკა იყენებს ინტელექტუალურ სიმულატორს, რომელიც დაფუძნებულია Schulte ცხრილებზე.

ეს გვერდი დამზადებულია Flash ტექნოლოგიების გამოყენებით.
სწრაფი კითხვის ტრენინგის ახალი ვერსია აქ არის:

ონლაინ ფლეშ ტრენინგები სწრაფი კითხვის უნარების დაუფლებისთვის

შულტის მაგიდები და ბავშვები (სკოლების ბავშვები):

შულტის მაგიდები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებთან ერთად. შულტეს ცხრილები ავარჯიშებს ბავშვების ყურადღებას, აფართოებს ბავშვის პერსპექტივას და ავარჯიშებს ნახევრად მედიტაციური კითხვის უნარს.

გასათვალისწინებელია, რომ სწავლება სიჩქარის კითხვაბავშვებს ამის გაკეთება 14 წლის შემდეგაც შეუძლიათ – ანუ მას შემდეგ, რაც ისწავლიან საკუთარი თავისთვის მიზნების დასახვას და მათ მიღწევას.

მზერის გადაადგილებისას უფრო დიდი მხედველობის სიმახვილე ჩნდება ბადურის ცენტრალურ ზონაში, ე.წ. ყველაფერი, რაც ამ ზონის გარეთ, პერიფერიაზე დევს, თითქოს ნისლში ჩანს. ფართო ხედვის ველი ამცირებს ინფორმატიული ტექსტის ფრაგმენტების ძიებას. ველი, საიდანაც ხდება ტექსტის მოძიება, როგორც კვლევამ აჩვენა, შეიძლება გაფართოვდეს, მაგალითად, შულტის ონლაინ ცხრილების მუდმივი გამოყენებით.

შულტეს ცხრილთან მუშაობა ავითარებს მოცულობითი (პარალელური, არა თანმიმდევრული) ყურადღებას, როდესაც ნიშნები ხედვის ველში დაუყოვნებლივ აღიქმება და სათითაოდ ითვლება. მთავარია რიცხვი არ იპოვო, მთავარია მაგიდის ცენტრში შევხედოთ და ცენტრალური ნომრით დაუყოვნებლივ შევქმნათ ზედა მარცხენა და მარჯვენა, ქვედა მარცხენა და მარჯვენა რიცხვები. მუდმივი გამოყენებით, ეს ტრენინგი აფართოებს პერიფერიულ ხედვას და ეს საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ კითხვის სიჩქარე როგორც წაკითხული ტექსტის უფრო დიდი არეალის დაფარვით, ასევე დაბეჭდილი სიმბოლოების პარალელური რეჟიმის (და არა სკანირების, თანმიმდევრული) იდენტიფიკაციის დაუფლებით.

უცხო ენა - უცხო ენების სწავლება | | | |

დღეს მინდოდა მოგითხროთ ერთი ძალიან საინტერესო ტესტის შესახებ - შულტეს მაგიდები, რომელიც სწრაფად ამოწმებს კონცენტრაციის დონეს, განაწილებას და ყურადღების გადართვას. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეაფასოთ თქვენი ყურადღება, არამედ კარგად განავითაროთ იგი.

სანამ უშუალოდ ყურადღების დიაგნოზზე გადავიდოდე, მცირე თეორიას მივცემ:

რა არის ყურადღება? ეს არის ადამიანის უნარი, მიმართოს თავისი ცნობიერების გარკვეულ ობიექტებს, რომლებსაც მისთვის გარკვეული მნიშვნელობა აქვთ, ისევე როგორც მისი უნარი, ფოკუსირება მოახდინოს რაიმე კონკრეტულზე.

ყურადღება მჭიდროდ არის დაკავშირებული სხვა ფსიქიკურ პროცესებთან (მეხსიერება, აზროვნება, აღქმა), მათ შორის ადამიანის მოტორული რეაქციები. ამ მხრივ, არსებობს განსხვავება სხვადასხვა სახის ყურადღება:

1. შეეხეთ ყურადღება- გამოწვეულია ჩვენი გრძნობების დახმარებით ობიექტზე ფოკუსირებით.
2. საავტომობილო ყურადღება- გამოწვეული მოძრაობებზე კონცენტრაციით.
3. ინტელექტუალური ყურადღება- გამოწვეულია ჩვენს ფიქრებზე, განცდილ გრძნობებზე, მოგონებებზე ფოკუსირებით.

ყურადღების დახმარებით ჩვენ შეგვიძლია მარტივად შევარჩიოთ ინფორმაციის ზოგადი ნაკადიდან რაღაც კონკრეტული, რაც ჩვენთვის აუცილებელია დროის მოცემულ მომენტში, გავფილტროთ ის, რაც არასაჭიროა. ყურადღება გამახვილებულიამხოლოდ მაშინ სასურველი მიზანი სრულად არის მიღწეული, შემდეგ ის სუსტდება და იცვლებასხვა რამისთვის.

ყურადღება დიდად არის დამოკიდებული ჩვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე და ზოგად ჯანმრთელობაზე. აშკარაა, რომ დაღლილი, ავადმყოფი ან შეშფოთებული ადამიანისთვის უკიდურესად რთულია ყურადღების შენარჩუნება და მშვიდად კონცენტრირება მიმდინარე საქმეებზე.

გარდა ამისა, ყურადღება არ არის იგივე ბავშვებსა და მოზრდილებში.

სკოლამდელ ბავშვებში, მოზრდილებისგან განსხვავებით, უნებლიე ყურადღებაანუ ეს დაკავშირებულია აწმყოსთან და დამოკიდებულია ბავშვების ინტერესებზე: არანაირი ინტერესი - არანაირი ყურადღება.

1. სკოლამდელი ასაკი (3 წლამდე).ჩვილებს იზიდავთ გარე სამყაროს მსუბუქი, ხმოვანი და მექანიკური სტიმულები, რომლებიც მჭიდრო კავშირშია მათ ზოგად მოვლასთან (ბანაობა, კვება, ჩაცმა და ა.შ.). მაგალითად, როცა ხედავს დედას და გრძნობს, თუ როგორ აიყვანს ხელში მის შესანახად, ბავშვი მზერას მასზე ამახვილებს. მოგვიანებით ის იწყებს ღიმილს და მხიარულ ხმებს გამოსცემს, როგორც კი დაინახავს ან გაიგონებს მის მოსიყვარულე ხმას.
2. უმცროსი სკოლამდელი ასაკი (3-4 წელი).ასაკთან ერთად უნებლიე ყურადღებაიწყებს განვითარებას მისი მრავალფეროვნებით, როდესაც ბავშვი უფრო და უფრო იცნობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს. ყურადღება ჩნდება და შენარჩუნებულია, როდესაც ბავშვი ინტერესს იჩენს სათამაშოს მიმართ, მშობლებს, სხვა ბავშვებს. სათამაშოებით მანიპულაციები თანდათან იცვლება სიუჟეტებზე დაფუძნებული თამაშებით, ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად ითამაშოს დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში, თუ ძალიან დაინტერესებულია.
3. საშუალო სკოლამდელი ასაკი (4-5 წელი).უნებლიე ყურადღება უფრო მრავალფეროვანი ხდება და მოიცავს ბავშვის ცხოვრების ბევრ ასპექტს (სახლი, საბავშვო ბაღი, ურთიერთობა მშობლებთან, ბებია-ბაბუასთან, თანატოლებთან და სხვა უცხო ადამიანებთან). რაც უფრო ხშირად არის ბავშვი საზოგადოებაში, მით მეტი შესაძლებლობა აქვს მას განავითაროს უნებლიე ყურადღება.
4. IN უფროსი სკოლამდელი დაწესებულება ასაკი (5-7 წელი)თანდათან ყალიბდება ნებაყოფლობითი ყურადღება -ბავშვის უნარი შეგნებული ნებაყოფლობითი ძალისხმევის საფუძველზე შეასრულოს გარკვეული დავალება ინტერესის მიუხედავად: ის ადგენს თავის მიზანს და ცდილობს მის შესრულებას.

7 წლის ასაკში ნებაყოფლობითი ყურადღებაუკვე უნდა ჩამოყალიბდეს. ეს ერთ-ერთი პირობაა.

ახლა შევამოწმოთ საკუთარი თავი და ჩვენი შვილი. არსებობს შესანიშნავი ტექნიკა: შულტეს მაგიდები.ის დაგვეხმარება შემოწმებაში ნებაყოფლობითი ყურადღების განვითარების დონე. 7 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს ტესტირებაში მონაწილეობა შეუძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უკვე იციან ციფრები და თავისუფლად შეუძლიათ 1-დან 25-მდე დათვლა.

როგორ ჩავატაროთ ტესტი?

მაშ რა არიან შულტეს მაგიდები? ქვემოთ ხედავთ 5 ცხრილს შემთხვევით გაფანტული რიცხვებით. ამოცანაა, რაც შეიძლება სწრაფად იპოვოთ ისინი 1-დან 25-მდე თანმიმდევრობით. ბავშვებს შეუძლიათ თითით მიუთითონ რიცხვები, უფროსებს კი მხოლოდ მათზე თვალის გადატანა სჭირდებათ.

იმისათვის, რომ გაგიადვილოთ და უფრო მოსახერხებელი იყოს, შეგიძლიათ დაბეჭდოთ ისინი თქვენთვის (PDF ფორმატში, ზომა 387,7 კბ) და ამოჭრათ თითოეული ცხრილი ცალკე.

შედეგების ინტერპრეტაცია

აიღე წამზომი და დაუთმე დრო, რომელიც სჭირდება თითოეული ცხრილის შევსებას. დაასრულეთ ერთი და სწრაფად აღნიშნეთ დრო, გადადიხართ შემდეგზე და ასე აგრძელებთ მეხუთე ცხრილამდე. უკეთესი იქნება, თუ ვინმე მონიშნავს დროს, სანამ თქვენ დაასრულებთ მთელ ტესტს ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

შემდეგ ააშენეთ დაღლილობის მრუდი, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ იცვლება კონცენტრაცია და ყურადღების სტაბილურობა დროთა განმავლობაში.

ასევე საინტერესოა სამუშაო ეფექტურობის (EF), შრომისუნარიანობის (VR) და გონებრივი სტაბილურობის (PU) გამოთვლა შემდეგი ფორმულების გამოყენებით:

ER = (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, სად

თ ი– i-ე ცხრილთან მუშაობის დრო. i არის ცხრილის რიგითი რიცხვი (1,2,3,4,5)

ერთი მაგიდის საშუალო სტანდარტები: 7-9 წელი - 1 წთ 10 წმ. მოზრდილები - 40 წმ.

შრომისუნარიანობის ხარისხიგამოითვლება ასე:

BP= T 1 / ER

თუ თქვენი შედეგი 1.0-ზე ნაკლებია, თქვენი შრომისუნარიანობა კარგია. რაც უფრო მაღალია ეს რიცხვი, მით მეტი დრო გჭირდებათ კონკრეტული შემთხვევისთვის მოსამზადებლად.

ფსიქიკური სტაბილურობაან გამძლეობა განისაზღვრება შემდეგნაირად:

PU= T 4 / ER

თუ თქვენ მიიღებთ 1.0-ზე ნაკლებ რიცხვს, თქვენი გამძლეობა კარგია. რაც უფრო მაღალია ეს რიცხვი, მით ნაკლები გამძლეობა გაქვთ გარკვეული ამოცანების შესასრულებლად.

დაწყებით სკოლაში წარმატებით სწავლისთვის ბავშვებს უნდა შეეძლოთ ყურადღების კონცენტრირება და მასწავლებლისგან მიღებული ინფორმაციის გაანალიზება. ეს უნარები მუდმივად უნდა იყოს გაწვრთნილი და გაუმჯობესებული. და იმისათვის, რომ მასწავლებელმა გაიგოს, სჭირდება თუ არა მოსწავლეს ამ ასპექტების გამოსწორება, მას შეუძლია ჩაატაროს მარტივი ტესტი სახელწოდებით "შულტეს ცხრილი". ამ ტექნიკის გამოყენებით ბავშვებისთვის სავარჯიშოები მარტივია, მაგრამ ძალიან ეფექტური.

რა არის შულტეს ცხრილების არსი?

შულტის ცხრილი, უფრო სწორად, მათი კომპლექსი, არის ფსიქოდიაგნოსტიკა, რომლითაც ფსიქოლოგს, მასწავლებელს ან მშობელს შეუძლია გამოიკვლიოს ბავშვის ყურადღების სტაბილურობა, მისი მოცულობა და ამ ყურადღების ობიექტებს შორის განაწილების უნარი. ტექნიკა ასევე საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ რამდენად ეფექტურია სტუდენტის დამოუკიდებელი მუშაობა. უფრო მეტიც, სავარჯიშო ხელს უწყობს პერიფერიული (სხვა სიტყვებით, გვერდითი) მხედველობის განვითარებას, რაც უაღრესად მნიშვნელოვანია სიჩქარის კითხვის დაუფლებისთვის.

ამ ტექნიკის თითოეული ცხრილი შემუშავებულია გერმანელი ფსიქიატრი ვალტერ შულტეს მიერ. ეს სისტემა მსოფლიოსთვის ცნობილია მეოცე საუკუნის მეორე ნახევრიდან. ცხრილი არის ბარათი კვადრატის გამოსახულებით, რომელშიც რიცხვები იწერება შემთხვევით. სტანდარტული სურათი არის 60x60 სმ ზომის სქელი ფურცელი, დაყოფილია 25 კვადრატად, რომელთაგან თითოეული შეიცავს რიცხვს 1-დან 25-მდე. ტესტური დავალების საფუძველზე დაწყებითი სკოლის მოსწავლემ უნდა დაასახელოს და აჩვენოს (თუ მოსახერხებელია, გადახაზეთ ფანქრით. ) ყველა რიცხვი სწორი თანმიმდევრობით. სავარჯიშო შეგიძლიათ შეასრულოთ ონლაინ, ან შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ და დაბეჭდოთ მზა ცხრილები საჭირო რაოდენობით სახლში რეგულარული ვარჯიშისთვის.

ტექნიკა ეხმარება:

• გააცნობიეროს რამდენად სტაბილურია ბავშვის ყურადღება;
• დამოუკიდებელი მუშაობის ეფექტურობის შემოწმება;
• შეისწავლოს მოსწავლის ფსიქიკური სტაბილურობა;
• ყურადღების გაზრდის უნარი;
• აუმჯობესებს მზერის საორიენტაციო-საძიებო მოძრაობების სიჩქარეს;
• ადეკვატურად შეაფასოს მიღებული ცოდნა;
• სწრაფად, მტკიცედ და რაც მთავარია, ნაყოფიერად დაეუფლოს სასწავლო მასალას.

შულტეს ცხრილი ეხმარება ვარჯიშს, გაფართოებას და პერიფერიული მხედველობის განვითარებას. ტესტის რეგულარული გამოყენება დადებითად აისახება კითხვის სისწრაფეზე: ბავშვი შეძლებს სწრაფად მოძებნოს ტექსტის საჭირო საინფორმაციო ნაწილები, შესაბამისად, ის უფრო სწრაფად წაიკითხავს.

როგორ გამოვიყენოთ Schulte ცხრილები სწორად?

პირველი წესი არის ის, რომ მაგიდა უნდა იყოს 30-35 სმ დაშორებით ბავშვის თვალებიდან. ამ შემთხვევაში საჭიროა მისი აწევა მცირე კუთხით. შემდეგი, სკოლამდელი ასაკის ან დაწყებითი სკოლის მოსწავლემ მზერა უნდა გაამახვილოს ბარათის ცენტრში - აკრძალულია გვერდებისკენ მზერა, რადგან ეს არ მიაღწევს სასურველ ეფექტს. შემდგომი დიაგნოსტიკა ტარდება შემდეგნაირად:

1. ბავშვს უჭირავს დიაგრამა, უყურებს მას 10 წამის განმავლობაში და შემდეგ უნდა მოაბრუნოს იგი სახე ქვემოთ.
2. მოსწავლემ უნდა გაამახვილოს ყურადღება ნანახ მასალაზე.
3. შემდეგ, თქვენ უნდა გადააბრუნოთ ცხრილი და გამოიყენოთ ფანქარი, რათა დააკავშიროთ რიცხვები 1-დან 25-მდე თანმიმდევრობით, დიდხანს არ იფიქროთ თქვენს ქმედებებზე.
4. თითოეული რიცხვი ხმამაღლა უნდა ითქვას.
5. ტესტი შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს ახალი ბარათების გამოყენებით.

სანამ ბავშვი აკავშირებს ნომრებს პირდაპირი თანმიმდევრობით, მასწავლებელმა უნდა დააფიქსიროს წამზომის დრო და ჩაწეროს ის დრო, რაც მოსწავლეს სჭირდება თითოეული ინდივიდუალური ბარათის შევსებისთვის. არ არის რეკომენდებული 10-ზე მეტი ბარათის გამოყენება ერთ ტრენინგზე. თითოეული გაკვეთილი უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. სასურველია კვირაში 3-4-ჯერ ვარჯიში. რეგულარული ტესტირებით, პირველი შედეგები გამოჩნდება 21 დღის შემდეგ.

ასევე უნდა გვესმოდეს, რომ სკოლამდელი აღზრდის ბავშვი ვერ შეძლებს დაუყოვნებლივ გაუმკლავდეს 5x5 მაგიდას. ამიტომ, ნებადართულია 3x3 ან 4x4 გამარტივებული ვერსიები. ახალგაზრდა სტუდენტებისთვის 5x5 მაგიდები იდეალურ ვარიანტად ითვლება. როგორც კი გამოსახულ ელემენტებში ორიენტაციის გაუმჯობესების პირველი წარმატებები შესამჩნევია, ცხრილების ზომა შეიძლება გაიზარდოს 6x6, 7x7 და 8x8.

როგორ ჩავატაროთ ტესტირება შულტეს ცხრილებით ახალგაზრდა სკოლის მოსწავლეებში: მახასიათებლები

1-4 კლასების ბავშვებისთვის 25 უჯრედზე მეტი ცხრილების გამოყენება ირაციონალურია. თქვენ უნდა დაიწყოთ პატარა: 3x3 კვადრატი ან 3x5 მართკუთხედი კარგად გამოდგება. ამ შემთხვევაში, ამოცანა შეიძლება გართულდეს: სთხოვეთ დაასახელოთ რიცხვები არა მხოლოდ წინ, არამედ საპირისპირო თანმიმდევრობით, რომელი მათგანია ლუწი და რომელია კენტი.

ცხრილების ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად, ისინი შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს. ამრიგად, ნებადართულია რიცხვების ნაწილის წითლად შეღებვა, ხოლო ნაწილის შავი ფერის. შემდეგ შეიცვლება მოსწავლის დავალება:

1. ყველა წითელი რიცხვი უნდა იყოს ნაჩვენები.
2. ყველა შავი ნომრის ჩვენება.
3. დაასახელეთ წითელი რიცხვები პირდაპირი დათვლით.
4. დაასახელეთ შავი რიცხვები უკუღმა დათვლის გამოყენებით.

ამრიგად, მოსწავლე ითამაშებს და არ გააკეთებს მოსაწყენ საქმეებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხრილების სხვა ვარიაციები, მაშინ თქვენი შვილისთვის გაუადვილდება ჩაერთოს სავარჯიშო მანქანებზე რეგულარულ ვარჯიშზე.

ტესტის შედეგების ინტერპრეტაცია შულტეს ცხრილებით და მათი დამუშავება

Გამოთვლა ეფექტურობაშულტეს ცხრილებთან ერთად გამოიყენეთ შემდეგი ფორმულა:

ER = (t1+…t5)/5.

T1, t2, t3, t4, t5 – No1, No2, No3, No4 და No5 ცხრილების დამუშავების დრო შესაბამისად. ნომერი 5 – დამუშავებული ცხრილების რაოდენობა. ER გამოითვლება დაწყებითი სკოლის მოსწავლის ასაკის გათვალისწინებით. შედეგი დამოკიდებულია ქულაზე: რაც უფრო მაღალია, მით უკეთესი შედეგი).

შრომისუნარიანობის ხარისხიპროცესში (რამდენად სწრაფად ჩაერთვება ბავშვი სამუშაოში) გამოითვლება შემდეგნაირად:

BP = t1/ER.

მნიშვნელოვანია: ამ გაანგარიშებისთვის, აღებულია პირველი ცხრილის გამოთვლაზე დახარჯული დრო. განსაზღვრის შედეგი VRშეიძლება იყოს ერთზე მაღალი (ძალიან რთულია უმცროსი მოსწავლისთვის ამ პროცესში ჩაღრმავება და მასში ჩართვას დიდი დრო სჭირდება) და ერთზე ნაკლები (რაც მიუთითებს არტერიული წნევის მაღალ დონეზე).

ინდიკატორის დადგენა ზედმეტი არ იქნებოდა ფსიქიკური სტაბილურობაანუ მოსწავლის უნარი კონცენტრირდეს კონკრეტულ დავალებაზე - PU:

PU = t4/ER.

გამოთვლებისთვის, ჩვენ ვხარჯავთ კონკრეტულად მეოთხე ცხრილთან მუშაობის დროს. თუ შედეგი ერთზე ნაკლებია, ეს ნიშნავს, რომ მოსწავლეს ახასიათებს ძლიერი გონებრივი სტაბილურობა. თუ ის ერთზე მეტია, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი ცუდად არის კონცენტრირებული დავალებების შესრულებაზე.

შულტეს მეთოდის უპირატესობა არის ტესტის სიმარტივე და მონაცემთა დამუშავების სიმარტივე. თუმცა, ამ სიმულატორის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს შვილს სწრაფად კითხვა და კარგად ნავიგაცია საინფორმაციო ველში. შულტეს ცხრილებით რეგულარული გაკვეთილების წყალობით უმჯობესდება ბავშვის ყურადღება, უმჯობესდება კონკრეტულ დავალებაზე კონცენტრაციის უნარი, უმჯობესდება მეხსიერება და აზროვნება და ვითარდება გვერდითი ხედვა. მოზარდებისთვის მთავარია მკაცრად დაიცვას ტესტის პროცედურა და სწორი ინტერპრეტაცია მოახდინოს შედეგების შესახებ. და გახსოვდეთ, რომ ბარათზე ნომრების პოზიცია მუდმივად უნდა შეიცვალოს, რადგან ბავშვებს ძალიან სწრაფად ახსოვთ მათი მდებარეობა ცხრილში.

ვარჯიშის დროს აქტიურდება ცერებრალური ქერქის შუბლის წილები. ეს უზრუნველყოფს ყველა ინტელექტუალური პროცესის ეფექტურობის ზრდას, რომელიც ხდება ტვინში, როდესაც ადამიანი იღებს რაიმე გადაწყვეტილებას.

რა არის Schulte მაგიდა?ყველაზე ხშირად ეს არის 5x5 უჯრედების ცხრილი, რომელშიც შემთხვევით მოთავსებულია რიცხვები 1-დან 25-მდე. ცხრილი შემუშავებულია ყურადღების თვისებების შესასწავლად. თავდაპირველად და ახლაც მას ფსიქოლოგები იყენებენ სხვადასხვა კვლევებისთვის. და ამ ცხრილებთან მუშაობის პროცესში აღმოჩნდა, რომ მათი უბრალოდ „გადაჭრა“ კარგ გავლენას ახდენს ადამიანის მეხსიერებისა და ყურადღების განვითარებაზე.

შულტეს ცხრილები: ყურადღების განვითარება

პირველ რიგში შულტეს ცხრილებთან მუშაობისას ადამიანს უვითარდება მოცულობითი (პარალელური) ყურადღება, ე.ი. თქვენს ხედვის ველში არსებული სიმბოლოები ერთდროულად აღიქმება თქვენ მიერ, ვიდრე სათითაოდ წაკითხული.

ცხრილებთან მუშაობის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ თანმიმდევრულად იპოვოთ ყველა რიცხვი 1-დან 25-მდე თვალებით და ეს უნდა გაკეთდეს უმოკლეს დროში.

1. მოათავსეთ შულტეს მაგიდა თვალებიდან მოხერხებულ მანძილზე, კითხვის წიგნს 30-40 სმ-ზე დააყენეთ.

2. იპოვეთ კვადრატი, რომელიც მდებარეობს მაგიდის ცენტრში და წარმოიდგინეთ, რომ მის ცენტრში არის წერტილი და თქვენ უნდა დააფიქსიროთ მზერა მასზე.

3. შემდეგ, მზერა მაგიდის ცენტრში დააფიქსირეთ, შეეცადეთ დაინახოთ ნომერი 1. აუცილებელია „დანახვა“ და არა „იპოვოთ თქვენი მზერით“. მთავარი ამოცანაა იპოვოთ უჯრედი ნომრით 1 თვალების გადაადგილების გარეშე.

4. როგორც კი აღმოჩნდება, მაშინ ნელ-ნელა, განაგრძეთ მზერის ცენტრზე მიმაგრება, მოძებნეთ ორი და ა.შ.

თავდაპირველად, მაგიდებთან მუშაობისას, თვალები ისე იქცევიან, როგორც ნახ. 1-ში. მაგრამ ვარჯიშის დროს თვალის მოძრაობები სულ უფრო და უფრო ინტენსიური გახდება. და მათი მუშაობა იგივე იქნება, რაც ნახ. 2-ში

Schulte ცხრილებთან რეგულარული მუშაობა საშუალებას მოგცემთ:

• აზროვნების პროცესის გააქტიურება და გონების აქტიურ მდგომარეობაში მოყვანა;
• მეხსიერების გააქტიურება;
• განავითარეთ სწრაფი გადაწყვეტილების მიღების უნარი.

ვარჯიშის დროს აქტიურდება ცერებრალური ქერქის შუბლის წილები. ეს უზრუნველყოფს ყველა ინტელექტუალური პროცესის ეფექტურობის ზრდას, რომელიც ხდება ტვინში, როდესაც ადამიანი იღებს რაიმე გადაწყვეტილებას. ჩვენი ტვინის ეს ნაწილი პასუხისმგებელია იმაზე, თუ რამდენად კარგად შეგვიძლია ჩვენი აზრებისა და მოქმედებების ორგანიზება იმ მიზნების გათვალისწინებით, რაც ჩვენ დასახული გვაქვს. ასევე, ტვინის ეს უბნები განიხილება იმ პროცესების ფოკუსად, რომლებიც საფუძვლად უდევს ჩვენს ყურადღებას.

მეცნიერებმა ჩაატარეს სხვადასხვა ექსპერიმენტი ფუნქციური ნეიროვიზუალიზაციის სფეროში. ინსტრუმენტების გამოყენებით დაფიქსირდა სისხლის მოძრაობის ინტენსივობა ცერებრალური ქერქის სხვადასხვა ნაწილში, როდესაც სუბიექტები წყვეტდნენ სხვადასხვა ინტელექტუალურ პრობლემას (კროსვორდები, შულტეს ცხრილები, არითმეტიკული ამოცანები, თავსატეხები და ა.შ.). კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით მეცნიერებმა ორი დასკვნა გააკეთეს:

როდესაც სუბიექტს მიეცა დავალება, რომელიც მისთვის ახალი იყო, ამან გამოიწვია სისხლის მნიშვნელოვანი ნაკადი ცერებრალური ქერქის შუბლის წილებს. თუ დავალება განმეორდა, მაშინ სისხლის ნაკადი მნიშვნელოვნად შემცირდა.

სისხლის ნაკადის ინტენსივობა დამოკიდებული იყო არა მხოლოდ ამოცანის სიახლეზე, არამედ მის ბუნებაზეც. და ყველაზე მაღალი ინტენსივობა დაფიქსირდა, როდესაც სუბიექტები მუშაობდნენ შულტეს ცხრილებთან.

მაგიდებთან ვარჯიშის დროს სისხლის მაქსიმალური ნაკადი მიდის შუბლის წილების მიდამოებში. ტვინი კი არ იფანტება და არ ხარჯავს რესურსებს რაიმე დამატებით ხარჯზე, როგორც ეს შეინიშნებოდა არითმეტიკული ამოცანების ამოხსნისას, ლექსების დამახსოვრებისას ან კროსვორდების ამოხსნისას.

რეგულარული ვარჯიშები Schulte ცხრილებით უზრუნველყოფს მეხსიერების სიმძლავრის შესამჩნევ ზრდას და, რაც, ალბათ, უფრო მნიშვნელოვანია, მნიშვნელოვნად გაზრდის მასში შემავალი ინფორმაციის დამუშავების სიჩქარეს.გამოქვეყნდა

განმარტება ყურადღების სტაბილურობადა შესრულების დინამიკა. გამოიყენება სხვადასხვა ასაკის ადამიანების გამოსაკვლევად.

ტესტის აღწერა

სუბიექტს მონაცვლეობით სთავაზობენ ხუთ ცხრილს, რომლებზეც 1-დან 25-მდე რიცხვები დალაგებულია შემთხვევითი თანმიმდევრობით. სუბიექტი პოულობს, აჩვენებს და ასახელებს რიცხვებს ზრდადი თანმიმდევრობით. ტესტი მეორდება ხუთი განსხვავებული ცხრილით.

ტესტის ინსტრუქციები

სუბიექტს ეძლევა პირველი ცხრილი: „ამ ცხრილში 1-დან 25-მდე რიცხვები არ არის წესრიგში“. შემდეგ ხურავენ ცხრილს და აგრძელებენ: „აჩვენეთ და დაასახელეთ ყველა რიცხვი თანმიმდევრობით 1-დან 25-მდე. შეეცადეთ ეს გააკეთოთ რაც შეიძლება სწრაფად და უშეცდომოდ“. ცხრილი იხსნება და წამზომი ჩართულია დავალების დაწყებისთანავე. მეორე, მესამე და მომდევნო ცხრილები წარმოდგენილია ყოველგვარი ინსტრუქციის გარეშე.

სატესტო მასალა

ტესტის შედეგების დამუშავება და ინტერპრეტაცია

მთავარი მაჩვენებელია შესრულების დრო, ასევე შეცდომების რაოდენობა ცალ-ცალკე თითოეული ცხრილისთვის. თითოეული ცხრილის შედეგების საფუძველზე შეიძლება აშენდეს "დაღლილობის მრუდი", რომელიც ასახავს ყურადღების სტაბილურობადა შესრულება დროთა განმავლობაში.

ამ ტესტის გამოყენებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოთვალოთ ისეთი ინდიკატორები, როგორიცაა (by ა.იუ.კოზირევა):

• ოპერაციული ეფექტურობა (ER),
• შრომისუნარიანობის ხარისხი (VR),
• ფსიქიკური სტაბილურობა (PU).

ეფექტურობა(ER) გამოითვლება ფორმულით:

ER = (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, სად

• თ ი– i-ე ცხრილთან მუშაობის დრო.

ER-ის შეფასება (წამებში) ხდება სუბიექტის ასაკის გათვალისწინებით.

შრომისუნარიანობის ხარისხი(BP) გამოითვლება ფორმულით:

BP= T 1 / ER

1.0-ზე ნაკლები შედეგი კარგი შრომისუნარიანობის მაჩვენებელია; შესაბამისად, რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებელი 1.0, მით მეტი მომზადება სჭირდება საგანს ძირითადი სამუშაოსთვის.

ფსიქიკური სტაბილურობა(გამძლეობა) გამოითვლება ფორმულით:

PU= T 4 / ER

1.0-ზე ნაკლები შედეგის მაჩვენებელი მიუთითებს კარგ ფსიქიკურ სტაბილურობაზე; შესაბამისად, რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებელი, მით უფრო უარესია ტესტის სუბიექტის გონებრივი სტაბილურობა დავალებების შესასრულებლად.

წყაროები

• მეთოდოლოგია "შულტეს ცხრილები"/ ფსიქოლოგიური ტესტების ალმანახი. მ., 1995, გვ.112-116.